Qigong – letterlijk werken met of cultiveren van Qi, onze vitale energie – is een Chinese zelf genezende beoefening die duizenden jaren oud is en nu over de hele wereld wordt beoefend, net als yoga. Het is een bewegende meditatie die ons helpt toegang te krijgen tot en te werken met ons hele energetische lichaam en, daarbuiten, onze verbinding met het universum, door een combinatie van langzame beweging, ademhaling, bewustzijn en intentie.