Als uw bloeddruk hoger is dan 120/80, loopt u mogelijk risico op hypertensie en andere hart gerelateerde problemen. En dat is een grote zorg als u een nieraandoening heeft. Als u een hoge bloeddruk heeft, wat kunt u er dan…
Koffie! Voor heel veel mensen is het dagelijkse bakkie een vast ritueel. Mijn cliënten vragen me vaak hoe het nu zit. Is het nu wel of niet goed voor ons? Ook wetenschappers stellen zich die vraag regelmatig. En dus wordt…
In Azië weten ze al lange tijd dat groene thee vele gezondheidsvoordelen heeft. Oorspronkelijk werd groene thee in China en India gebruikt als medicijn voor het hart, om de spijsvertering te versnellen en om wonden te helen. Ook nu, jaren…
Staren naar de theemuur van een supermarkt kan intimiderend zijn. Er zijn zoveel opties, en elk heeft een ander doel, van het verzachten van je keel tot het helpen afvallen tot gewoon behoorlijk goed smaken. Je kunt combinaties maken van: (gember, knoflook,…